Hola.
Bueno de entrada te digo que yo personalmente no he hecho ninguna de las 2 cosas, pero sera dificil que algien que lo sepa hacer se anime a explicartelo, pues no son cosas faciles ni rapidas de hacer.
Lo mejor es que busques un tutorial en alguna pagina.
Mira esta pagina: <a href='ir.asp?http://www.kadazuro.com/tutoriales/index.html' target='_blank'>http://www.kadazuro.com/tutoriales/index...</a>
Ahi estan los 2 tutoriales que necesitas, uno para formularios y otro para precargadores.
Espero que te sirva, salu2 ;)
- Politon2k -