Sitio oficial de Ubuntu.
Introducción acerca de Ubuntu. Introducción a linux. Guia Ubuntu completa en español.
No lo instales, ni Ubuntu ni ninguna otra distribución Linux hasta no leer un poco los links que te di. Pero puedes probar Ubuntu sin instalar simplemente usandola en modo live CD.
No puedes correr aplicaciones de windows en linux nativamente, si a eso te refieres con "compatibilidad". Pero si puedes compartir archivos con equipos Windows.