Hola
hunter1813 bienvenido al foro.
Como bien dices en el post los iframes son faciles de usar, pero también poco recomendables.
Aqui te dejo el código para que veas como se usa.
Creamos el iframe: Código HTML:
<iframe src="http://www.terra.es" name="Salida" width="700" height="600"></iframe>
Y este el enlace que se usa para el Iframe: Código HTML:
<a href="http://www.forosdelweb.com/f4/ayuda-con-iframe-517099/" target="Salida">Enlace</a>
Fijate que en el IFRAME he puesto
name="Salida", bien ese es el nombre que tendria el iframe y en el enlace le he puesto un
target="Salida", este nombre le puedes poner tu el que quieras.
Aqui te dejo el ejemplo funcionando: Ejemplo. Pequeño manual del IFRAME: Enlace. Articulo sobre el IFRAME:Enlace.