Hace poco vi
este formulario y me gusto bastante. Es muy sencillo de usar, te lo descargas y viene ya con un ejemplo montado donde solo tienes que cambiar tu direccion de correo. Y luego puedes copiar el formulario de la pagina de ejemplo que trae y pegarlo en la que lo quieras poner y lo tendras ya listo.
Trae incluso confirmacion visual para evitar el spam y intrucciones muy sencillas a nada que sepas 4 palabras en ingles. Ver si te vale de ayuda.