Pues, dos cosas, la primera es lo más fatál editar formatos mpeg-2, por el tipo de compresión (y luego Premiere delicado), deberías editar archivos AVI sin compresión, sí, los archivos gigantescos, luego, para cambiar de formato sin perder claidad aparente, y la verdad ni notas el cambio, te recomiendo codificar a AVi con Xvid, que te mantiene una claidad impresionante (dependiendo el bitrate que uses) y ya es un avi de bajo peso...
Sobre la pregunta del compresor
, pues te serviría el TMpgenc Express, el SUPER, el ConvertXtoDVD, el Canopus Pro Coder...