Mejor Opcion Leer Archivo desde ASP.Net

[Fann_Lavigne]

Hola a todos,

Tengo el siguiente reto, estamos haciendo una aplicacion web, la cual revibira datos de otra, desde una base de datos se pasaran a mi base de datos, lo malo que no sera de manera directa, de la bd de origen me daran un archivo para que yo lo lea desde asp o incluso desde sql server con un dts y despues ya suba esos datos a mi bd.

Me duda es, cual sera el mejor formato de archivo para leer, ya que los datos que se manejan van a ser muchos. Cual me recomiendan, xml, txt por comar o tabuladores, xls o cual?

Espero sus cumentarios y gracias.