Hola druex!!!, còmo vas??
Pues realmente eso no lo he hecho, importar una una sola tabla...
Pero phpmyadmin si trae la opciòn para exportar e importar tu DB, simplemente pues creas la DB con el nombre que necesites y entras en la parte superior, y normalmente dice "importar", digo normalmente por que hay versiones del phpmyadmin, que dicha opciòn està en la pestaña "SQL", ahì te mostrarà una form donde cargar tu archivo SQL... le dices importar y lsito!!!
Ojalà que te haya sido de ayuda... o si algo vuelve a postear!!!
Saludos