El reloj de windows se me atrasa o para.

[-Defero-]

Por lo que me parece haber entendido, el sistema operativo puede tomar la hora de distintas fuentes.

Por ejemplo, puede tomarlo de la hora interna de la BIOS. En ese caso, cualquier retraso sería problema de la BIOS, y entonces quizás convendría cambiar la "pila". No te molestes en buscarla detrás de ninguna tapa: tendría que abrir el PC, ya que si no me equivoco, la pila de la BIOS se encuentra en la placa base.

Pero por lo que dices, el reloj de la BIOS está bien. Si la BIOS te da una hora (correcta), y tu sistema operativo te da otra (incorrecta), eso se debe a que el sistema operativo no coge la hora de la BIOS, sino de algún otro lado. Por lo tanto, olvídate de la BIOS y de su pila.

Ahora que hemos descartado la BIOS, ya puedes centrarte en el tema de la sincronización con el servidor.