Solución rápida efectiva:
incluye las línea de código que conforman tu "cabecera" dentro de un archivo único y guardalo con extención .php (obvia tus cabeceras y código de cierre del documento, solo el contenido e tu cabecera flash); En las secciones de tus "30" archivos sustituyes el código de esta cabecera por la función require_once() (busca
www.php.net/require_once) que incluya tu archivo recien creado, obligatoriamente. Esta es la forma común que usan muchos programadores para generar o construir sus contenidos o vistas en las páginas web.
Si quieres algo más avanzadito utiliza
Smarty,la he estado probando y es muy buena herramienta.
un saludo.