Mira, no se como se podria comprobar si el mail existe, eso se lo dejamos a los masters.
Por lo tanto pros y contras de esto no las se.
Ahora si lo que queres es solo comprobar que el mail que ingresan tiene un formato valido, eso yo lo uso mucho para que la gente no se equivoque ya que la primera vez les mando su contraseña al mail.
En este momento lo estoy haciendo con una funcioncita en javascript, que tranquilamente podes traducir a asp (yo no lo hago poerque me basta que en el momento de enviar el formulario salte una alerta diciento "esta mal el mail")
Si te interesa usar esto, la postee como Tip (a poner seccion TIP en javascript) en el foro correspondiente y este es el enlace, espero te sirva, saludos:
<a href='ir.asp?http://www.forosdelweb.com/mensaje.asp?id=88858&r=1' target='_blank'>http://www.forosdelweb.com/mensaje.asp?i...</a>