validar checks y radios

[menfis_megadisco]

hola, estoy haciendo la validacion de un formulario, mas o menos de esta forma:
if ( document.forms[0].first_name.value=='' )
{
message = message + "- First Name\n";
valid = false;
}

como hago a preguntar si algun radio boton fue activado? , que value tienen cuando no son seteados? , y los checkbox?
Gracias