Visualizar Videos en Pagina

[eeyore]

Hola amigos, tengo una pregunta, como le puedo hacer para poder publicar videos en una pagina y que se visualizen en esa misma pagina, sin necesidad de descargar el archivo o que te de a elegir en que reproductor de video lo quieres visualizar o en su defecto te lo abra en el reproductor definido como predeterminado. Tienen que estar los videos en alguna extension o formato para que se puedan visualizar en la misma pagina? Utilizo html, asp, javascript y vbscript.