Recuperacion txt

[Maximillian]

Perdon, envie sin querer el mensaje incompleto
Bueno sigo, tengo mi BD y hago un respaldo de esta (osea, un archivo txt), pero por alguna razon, todos los datos en mi BD se borraron. Mi pregunta es, como le puedo hacer para subir este archivo txt a mi base de datos, sin tener q pedirle a todos los usuarios q ingresen sus datos de nuevo
Saludos