Repito: (y esto también sucede con un editor de video)
Cita:
Iniciado por RobiBaggio 
Primero, y de preferencia hay que saber el formato y codec de tu archivo de origen, y exportarlo con las mismas características...
Puedes usar el GSpot para conocer esos datos.
Es decir, si tienes un AVI con codec Xvid a 1120 kbps, entonces, exporta en AVI con el codec Xvid a 1120 kbps.. y así sucesivamente de acuerdo a tu formato de origen.