Normalmente no dibujo sobre After, por loq ue no se si esta sea la manera adecuada, pero va:
Dibuja una máscara, como la necesites, y te vas a Efectos (effects) -> Generar (generate) -> Stroke, y ajustas sus valores, eso te deja una forma como la de la máscara, inclusive la puedes animar ahí mismo.
Suerte!
Y no te preocupes que no me voy
(a menos que llegue a los 10000 mensajes y aún no sea mod je je je)