Pues, primero, desde qué nivel queires manejar el video??? Ya tienes un programa editor??? Luego, ya tienes un video editado, o tienes que editarlo, luego, mi recomendación personal e sque utilices Flash para crear conmonentes de video, además el mismo Flash codifica a .flv y te quitas muchos problemas... Lo ideal es primero comprimir a wmv y luego ese wmv meterlo al Flash para pasarlo a .flv, así se menttine la calidad a un bajo peso de archivo con descarga stream