crear un marco

[asun]

Hola, me gustaria insertar una imagen en un marco.
El marco que he creado lo estoy salvando en formato gif y en formato tiff que soportan transparencia, pero a la hora de insertar en el interior una imagen me bloqueo. Hay programas como el photoimperssion y el idframer, pero los marcos son predeterminados, en el idframer puedo crear, pero desconozco el formato que usa, me lio. tengo en photoshop cs pero me lio tambien, no consigo meter en el interior una foto sin que se coma el marco.
Que formato me recomendais para guardar el marco con transparencia en su interior, y que pasos/programa debo seguir para conseguir introducir la imagen.

espero haberme explicado bien

Garcias