Hola gogupe bueno la cosa seria asi:
pagina: formulario.php
Código PHP:
<?php
if(isset($_POST['valor'])) {
//ejecutas todo lo necesario, validación y registro a la bd
//si todo sale ok lo redireccionas para no tengas puplicacion de datos por si actualizan la pagina
}
?>
<form name="frm1" action="formulario.php" method="post">
<input type="text" name="valor">
<input type="submit" value="Guardar">
</form>
Saludos