Bueno jeje es facil lo que yo dije tan, esque como uso mucho esa funcion pos me venia como anillo al dedo para este post jeej pero buenmo, todo se puede encontrar en php.net
<table style="border:1px solid black"><tr><td><center>
<embed width="88" height="144" src="http://www.alaplaya.com/~epplestun/yo.swf"></td></td><font face=verdana size=1>
Ivan Rodriguez el poder es [B]PHP</p></td></tr></table>