Ayuda empezar con SQL SERVER EXPRESS2005

[natsumy]

hola, estoy empezando con esto de las bases de datos y necesito aprender a usar el sql server 2005 pero la verdad no he podido ni iniciarlo cuando lo inicio le pongo lo siguiente:

server type: database engine
server name: natsumy. (que es el nombre que tiene mi pc)
Authentication: sql server authentication
login: (cualquier cosa )
password: ( cualquier cosa )


y me sale el siguiente error: an error as ocurred while establishing a connection to server... nose a podido establecer conexion ya que el equipo de destino a denegado activamente dicha conexion.

si alguien me puede ayudar le agradeceria muchisimo ya que actualmente esoy necesitando aprender a manejar bases de datos y administradores de bases de datos.