Cuando termines de hacer el INSERT debes redireccionar a otra página, a continuación te indico una de muchas formas de hacerlo:
Código PHP:
<?
$goTo = "insertOK.php";
if (isset($_SERVER['QUERY_STRING'])) {
$goTo .= (strpos($goTo, '?')) ? "&" : "?";
$goTo .= $_SERVER['QUERY_STRING'];
}
header("Location: ".$goTo);
?>