Si le bajas los frames por segundo ayuda mucho
Bueno, lo acabo de ver y sí hay muchísima compresión, para esos casos Yo recomiendo usar el formato wmv que respeta más la calidad del video en compresiones altas. Si no es posible usar ese formato, solo quedaría bajar los fps, digamos, si usas 25, lo cambias 20 y ya recortaste 1/5 del tamaño del archivo final.
Buen clip