Validar combox ¿?¿?¿?

[tricampeon27]

amigos como puedo validar un combox ¿?¿?¿
me refiero a esto miren:

<select name="modalidad">
<option>Seleccione</option>
<option>Supervisor</option>
<option>Ejecutivo</option>
</select>

quiero hacer algo que me diga
debe selecionar tipod e usuario por ke por defecto se visualiza por pantalla el valor Selecione , tonce cuando apreten el boton aceptar este deve aletar que no an selecionado nada hay

me puede ayuar por fa