bueno mira esto seria asi
subes el formmail.php al mismo directorio donde esta tu form
en el form haces lo siguiente:
modificas donde dice <form ... action='... para que quede action='formmail.php'
y justo despues de la etiqeta <form> pones el codigo que te pase
Código:
<input type="hidden" name="Formulario" value="Formulario" />
<input type="hidden" name="recipient" value="AQUI LA DIRECCION DE EMAIL" />
<input type="hidden" name="redirect" value="DIRECCION DE LA PAGINA A LA QUE REDIRECCIONA LUEGO DE ENVIAR" />
<input type="hidden" name="subject" value="ASUNTO DEL EMAIL" />
y es todo ^^
exitos