Hola:
Una ventana normal no se puede convertir en popup, lo que si puedes hacer es enviar el formulario a un popup, creando el mismo (en blanco) con el evento submit (onsubmit) y haciendo coincidir el target del formulario con el segundo parámetro del popup (el primero es vacío "" y el tercero las opciones)
Hay en las FAQs un mensaje para enviar un formulario a un popup y otro con las opciones de las ventanas.
Saludos
