Hola:
Después de la instrucción submit, deberías reasignar el target a _self...
Código:
function iruno()
{
document.frm.method = "Post"
document.frm.action = "uno.php"
document.frm.target = "nueva";
window.open('','nueva','width=760,height=70')
document.frm.submit()
document.frm.target = "_self";
}
Espero que te sirva.
Saludos