¿Puedo borrar de alguna manera $_POST?

[chuidiang]

Hola:

Tengo una página que muestra un artículo y al final un formulario para añadir comentarios. Cuando se añade el comentario y se pulsa el boton submit, la peticion se envia a la misma pagina. Esta, al principio, recoge $_POST['comentario'] y lo inserta en base de datos, luego muestra el artículo y todos los comentarios.

Hasta aquí todo va bien. El problema es si después de haber enviado e insertado el comentario, el usuario le da al botón de recargar del navegador. Se vuelve a enviar el comentario y se inserta por segunda vez en base de datos.

¿Se puede borrar de alguna manera $_POST['comentario'] después de haberlo insertado? ¿Hay alguna forma de detectar desde php si se debe a recargar página? ¿Alguna otra solución?

Gracias y sed buenos.