<body bgcolor="#ffffff">
<div id="flas" style="position:absolute; width:420px; height:315px; z-index:3; left: 109px; top: 159px;">
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="
H://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,0,0" width="420" height="315" hspace="0" vspace="0" align="top">
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<param name="movie" value="
Video.swf" />
<param name="quality" value="high" />
<param name="bgcolor" value="#ffffff" />
<embed src="
Video.swf" width="420" height="315" hspace="0" vspace="0" align="top" quality="high" bgcolor="#ffffff" allowscriptaccess="sameDomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="[B]
H[/B]://
W.macromedia.com/go/getflashplayer" />
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</div>
Este es el código que has de poner en htm variando en él el nombre del video y las dimensiones del mismo o el color de fondo.
Ahora bien, dentro de la misma carpeta del servidor ha de encontrarse el flv con el mismo nombre
video.flv
Nota: sustituye la H por http y la W. por www