Yo te recomiendo:
<a href='ir.asp?http://otri.us.es/recursosPHP/manual/index.htm' target='_blank'>http://otri.us.es/recursosPHP/manual/ind...</a>
Un tutorial basico de PHP .. Con un capitulo sobre PHP+Mysql sencillo .. en el puedes ver como se trabaja con formularios ..
Por cierto .. javascript esta bien para validar datos y evitar demoras de tiempo de respuesta de errores basicos .. pero no olvides validar los datos que llegan del formulario al script que actualice los datos en esa Base de datos .. que sino, veras que es muyyyy facil meter datos en esa BD sin estar validados por javascript ...
Un saludo,