De acuerdo con WebOsiris, ¿porqué quieres actualizar a Vista? Está disponible desde hace muy pocos días y ya están apareciendo en la Red muchos artículos sobre los problemas que presenta, busca en tu agregador favorito y encontrarás infinidad de discusiones al respecto.
Si lo que quieres es simplemente ver como luce el nuevo juguete entonces prueba solo con una partición de tu disco, o en otro disco duro, así podrás mantener tu instalación de XP sin problema.
Si lo que te interesa en un sistema operativo es seguridad y solidez entonces deberás buscar en
otro lugar :)