para los mod tendras que buscar las nuevas versiones de los que tienes instalados, para actualizar primero entras como administrador y desde el panel de control cierras el foro y luego solo debes subir todos los archivos de la carpeta upload de la nueva version y luego en el navegador teclear
http://www.direcciondetuforo.com/install/upgrade.php,
si quieres saber como te quedara o si te iran los mods que tienes en la version antigua, puedes crear en el mismo server que tienes el foro o en tu pc una carpeta en la cual puedes meter una copia del foro tal como lo tienes ahora y hacer tambien una copia de la base de datos, asi si no te gusta como queda la actualizacion podras volver a como estabas antes sin problemas, un saludo