evitar el spam insertado en mi formulario

[Panino5001]

Tendrás que validar desde el servidor (usando cgi,php o el lenguaje que uses; no olvides que cualquiera puede hacer una réplica de tu formulario, subirlo a un servidor y enviarlo a la página de proceso que figura en el action de tu formulario, o bien hacer lo mismo vía sockets o, más fácil todavía, hacerlo desde tu misma página desactivando javascript).