Soluciones de bajo costo hay muchas (la del AMD no es una de ellas ni la mejor opción ¬¬).
Compra pasta térmica, colocasela al procesador, limpia el ventilador, limpia los alrededores del procesador, evita tener cables encima del ventilador del procesador, verifica los voltajes que pasan por la placa desde el BIOS, puede que sea la fuente la que esté produciendo el fallo. Lo del ventilador también es buena idea.
Mira este enlace
http://www.forosdelweb.com/f11/faq-refrigeracion-nuestra-pc-326042/