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Iniciado por Destruc 
Gracias por la respuesta.
Otra cosa k me gustaria saber es como reducir la musculatura sin tener que engordar.¿alguien sabe com hacerlo o es imposible y te tienes que queda asi para siempre?
si no quieres usar trucos ,viaja mucho en bici, no comas, trota mucho, anda al gym y hace ejercicio con la bici del gym, o bien con la cinta para correr, o bien nadá largas distancias, asi se pierde peso sin trucos... digo por si realmente no los usas.
salu2