Leer Excel desde java.

[morf]

Saben necesito que alguien me ayude con esto de excel y java, estoy haciendo un pequeño programita para analisis de inversiones y quiero calcular la TIR y pensaba hacerlo en excel e importarlo a java, el problema es que quiero pasar con conjunto de enteros y poder escribirlos en excel y luego calcular la TIR en excel con los datos que le envio desde java y capturar ese dato que seria la TIR, como puedo hacerlo?, por favor si alguien puede ayudarme se los agradeceria mucho.