cambio de calores en campos

[algicor]

tengo Tabla con un campo llamado hombremujer de tipo texto, que almacena un par de valores posibles, Hombre o Mujer, y quisiera que estos valores se almacenen en un nuevo campo llamado HM, donde HM=0 si en el registro equivalente es Hombre y HM=1 si en el registro equivalente es Mujer.