es facil, tenes que bajarte el soft NetLimiter que incluso desde su sitio se puede bajar una demo.
http://www.netlimiter.com/
El Soft basicamente limita la subida y la descarga. Al emule le tenes que limitar la subida a 1kb, por ejemplo, y de subida no se 30kb, al BitComet lo mismo, y lo vas controlando asi, no tiene sentido que suba a 200kb y baje a muchos menos, perdes ancho de banda al pedo. Lo unico que no tenes que limitar es la subida de los Sitios de Internet porque te aparecera como si no tuvieras conexion.
Espero que te fijes en el soft si no consigues solucionar el problema y te felicito y envidio un poco por la conexion
, en fin, si lo prueba cuenta como te fue!!!!
saludos!!