enlace en Menu Desplegable

[Percevic]

Hola a todos, soy nuevo y mi primer post sera del tema del flash, se manejar flash un poquito pero no lo suficiente de lo que quisiera, me e tomado un gran reto de hacer una pagina flash, pero tengo una gran duda:

quiero hacer un menu desplegable, se hacer todo, pero nose como poner el enlace para que le de a plantilla se me valla a plantilla.

mi segunda duda y la ultima es que cuando hago el menu y me voy al submenu como no este el raton se me quita, ejemplo:

+ Sevilla fc
Plantilla
Estadio
+ Sevilla Atletico
Campo
Jugadores

Pues de hay, quiero que en Plantilla tenga el codigo de enlace y no lo se y en lo de + y - que se quede tal como lo e puesto que no vaya a campo y se me suba para arriba corriendo, me imagino que me habeis entendendidos, muchas gracias por vuestra ayuda.