Formulario

[wayoyo]

Hola a todos

amigos del foro necesito donde puedo conseguir o si me pueden decir por aqui como hago para hacer un formulario en que vaya esa informacion a un correo electronico con los siguientes datos


nombre
email
tlf
cargo en la empresa

en el cargo de empresa hacer un menu desplegable por ejemplo :
gerente de mercadeo
gerente de recursos humanos
administrador
presidente
otros...

por supuesto el boton de enviar y borrar
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Otra cosa que necesito hacer es los siguiente:

Necesito hacer una base de datos donde ciertas personas se inscriban para luego mandarle un password para que puedan descargar ciertos documentos.

Muchisimas gracias espero que me ayuden