aplicacion q escuche con intervalo de tiempo

[bhonox]

Buenas,
soy realmente un novato en lo q es .net, pero si soy programador de otros lenguajes....
tengo ganas de crear un mini aplicacion en .net pero la verdad que nosé como encontrarla...

lo que quiero es crear una aplicacion que este como el "gmail notify" osea q siempre este en la barra derecha inferior.
la idea es q este escuchando cada 10 segundos una base de datos y me vaya contando cuantos datos tiene (al clasico select count(*) )
osea solo es eso pero no tengo idea de como realizarlo... y busco en google y nose como buscarlo..
si alguien tiene alguna pagina que me pueda explicar esto o bien si tiene un example pequeño se lo agradeceria...
de antemanos muchas gracias!!