Hola :)
claro que la hay, usando una aplicación que te lo ponga todo ordenadito.
Lo dificil es tener esa aplicación. Si no te molesta recibir unas lineas de publicidad puedes usar la aplicación gratuíta que te ofrece www.melodysoft.com
Ve a esa dirección y entra en "Formularios" "documentación". Encontrarás claras instrucciones de cómo usarlo y lo que te llegue por mail será totalmente legible.
suerte