Se llama FireFTP, te dejo el link
https://addons.mozilla.org/firefox/684/
un preview en
https://addons.mozilla.org/firefox/684/previews/
En cuanto mejor o peor, para FTP yo prefiero usar line de comandos, si es windows en una ventana de de CMD o el viejo DOS, simplemente basta con teclear FTP. Pero hay que conocer los comandos.
Saludos.