Recuerdo que hace tiempo, con un procesador como el tuyo tenia el mismo problema, era insufrible y no se ahora (no creo) pero en aquel momento vendian una tarjeta PCI que liberaba el trabajo del micro, permitiendo video perfecto, creo que se llamaba
Real Magic Hollywood+ y su precio no era nada elevado para lo util que era en aquellos momentos (Hoy en dia con un P4 no es necesario esta tarjeta). Eso si, encontrarla supongo que será dificil, pero si la encuentras es una solución economica para tu problema.
Un saludo.