Para efectos de ese tipo, con el Particle Illusion
Creas el efecto de explosión, usando algunos de lo los presets para explosiones, exportas en secuencia de PNG con transparecnia alfa, importas los clips como un solo clip en Premiere o en After, y listo, tienes el efecto con su respectiva transparencia, ya es cosa de que le agregues algo de Glow para hacerlo más o menos intenso...
