Como creo una base de datos en Cpanel

[Bonifas]

Hola cargo unas variables desde flash pero las cargo de un archivo de texto, me comentaron que puedo cargarlas desde una base de datos el problema es que creo la base de datos en C Panel pero no tengo ni la mas minima idea de como añadir los datos (variables para flash) en la base de datos MySQL del C panely tampoco se como cargar las variables desde flash me pueden dar una ayuda por favor