Buscar con una expresión regular en un campo

[goteen_mx]

lo que debes hacer es que a tu campo le agregues un coma "," al inicio y al final de toda tu cadena y utilizas la funcion instr

trabajadores
,2,1,5,20,51,
,1,2,3,4,5,6,

asi al hacer tu consulta te quedaria asi

select * from proyectos where instr(trabajadores,',2,')<>0

asi te traeria unicamente los que tengan ,2, en la cadena

bye

Saludos