Pues, sí, se habla de muchos codecs muy buenos, pero de los que comprimen más con bunea calidad es el wmv... y si te es posible usa el wmv8, para evitar problemas, aunque ya todos lo deben tener actualizado, pero... luego los antiwindows se quejan por cositas así.
(sin mala onda para los antiwindows, pero cada cosa que he escuchado
)