Problema con sistema de recarha de pagina

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Resulta que he insertado un sistema de recarga o refresco de pagina automática cada cierto tiempo , pero a las 5 veces de recarga de pagina pues esta coge y se me queda en blanco , hay alguna forma de evitar esto , no lo entiendo la verdad , a ver si me dais alguna solucion , saludos y gracias , Julian