Estoy realizando unas hojas de calculos, pero existen unos cuadros que siempre van en la parte superior e inferior de cada hoja, los cuales son casi iguales a excepción de una númeración de cada hoja impresa (página X de Y total), cómo hago para dejar estos encabezados y pies de página de una vez para no tener que estar cuadrandolos con cada hoja y que de paso me den la numeración automática???