Combobox e Input =?

[digital_700]

Holo tunait como estas no se como es pero lo que necesito es un codigo fuente que se acerque a esto en php y js... mira lo que me pasa es... quiero que se cargue el input con la Cantidad de Habitantes la ciudad correspondiente a esa cifra que es un campo de la tabla Lugar(en myql)al momento de seleccionar la ciudad descargada de la misma tabla...
me explico bien..

este es el combobox que extraigo del campo ciudad de tabla lugar
$p=mysql_db_query("BD","select * from lugar");
<select name="Ciudad_Ingresada">
<option value=""></option>
<?while($row=mysql_fetch_array($p)){?>
<option value><?=$row["Ciudad"]?>
<?}?>
</option>

Este es el input
<input type="text" name="Cantidad_Habitantes" >

PD: necesito este codigo por favor...me falta logica...es Js creo que me falta para esto ...bueno gracias de ante mano

================================================== ======
SOLO SE LO QUE NADA SE